Сообщений в теме: 3014

[Солнце777]

И сала тож

http://smashno.ru/po...en-nezhnoe-salo- это я готовила, так что проверено)

[МамаКоала]

http://smashno.ru/po...en-nezhnoe-salo- это я готовила, так что проверено)

мммм чтож вы делаете со мной,я жеж на диету села

[Я _ Весна)]

мммм чтож вы делаете со мной,я жеж на диету села

 

Спокойно! 

Сало - вполне себе диетический продукт) 

[Солнце777]

мммм чтож вы делаете со мной,я жеж на диету села

у меня у знакомого тренера своя метода - он уверяет, что если углеводы вместе с жирами не есть, то и жиры не отложатся. Так что можно попробовать сала, но тогда без хлеба

[Я _ Весна)]

у меня у знакомого тренера своя метода - он уверяет, что если углеводы вместе с жирами не есть, то и жиры не отложатся. Так что можно попробовать сала, но тогда без хлеба

Так это же по Монтиньяку)
Только Монтиньяк так говорит о хороших жирах)
А сало, по его мнению, плохой.

Но, Монтиньяк- француз, откуда ему знать толк в сале)

[Я _ Весна)]

Вчера был разгрузочный день на кефире и яблоках. И, по-моему, я психанула: совмещать разгрузочный день со степ-аэробикой)

 

Сегодня очень хочется есть) 

Скорее бы обед))) 

 

на обед фасолевый суп с кусочком ц/з хлеба

на ужин - хек, тушеный с овощами 

[Annsal]

Ладно, раз рецепт борща с пампушками не узнали, может быть получиться узнать рецепт фасолевого супа))

Я_Весна скажите пожалуйста, как вы готовили сей суп?

[Я _ Весна)]

Ладно, раз рецепт борща с пампушками не узнали, может быть получиться узнать рецепт фасолевого супа))

Я_Весна скажите пожалуйста, как вы готовили сей суп?

 

Все очень просто - замачиваем фасоль на ночь, утром кладем в бульон, добавляем лук, морковку и варим до готовности фасоли. В конце варки добавляем немного манки для консистенции. 

 

Вкуснее всего этот суп получается на бульоне с птичьих потрошков (сердечек, желудков).

У меня сегодня именно такой) 

[Я _ Весна)]

Сегодня будет борщ постный с фасолью и грибами
На завтрак медово-блочные панкейки
На ужин - что-то из индейки (еще не придумала))

[Я _ Весна)]

Бедро индейки, тушенное 

Рис паровой

капуста морская 

[Ирина Долгова]

А мы с мужем в последнее время полюбили мясные запеканки. Сегодня - из говядины.

[ViraVera]

Как любитель ПП выпечки вчера делала кокосовые печенья, сегодня лимонный пирог суфле.
Печенье:
2 пачки обезжиренного творога протереть через сито, добавить 3 яйца, кокосовой стружки по вкусу, сахар или заменитель. Влить ряженки, у меня была 3,5% где-то грамм 70. Перемешать. Добавить геркулес(только не хлопья, которые не требуют варки). Примерно одну третью часть от общей массы. В общем, по вкусу.
Сделать шарики, запекать до готовности.

Лимонный пирог суфле.
4 пачки обезжиренного творога перетереть через сито, добавить 4 яйца, 100-120 гр.ряжеки, и цедру одного лайма, сахар или сах.зам по вкусу, так же ванильный сахара и ч.ложку разрыхлителя для теста. Все перемешать. Добавить 170 гр.овсяной муки.
Выложить в форму, выпекать до готовности.
Так как моя духовка не много сошла с ума, и верх подгорает, я заливаю шоколадной глазурью.
Один стакан греческого йогурта 4%(120гр.), 3 столовые ложки без горки какао "красный октябрь", сах.зам. Все смешиваю, довожу до кипения, в конце маленький кусочек сливочного масла для блеска.

Рецепты авторские, надеюсь, всем приготовившим будет так же вкусно, как и нам

[O_o )]

А у нас шаурма на обед была. 10 минут и обед готов. 

[ViraVera]

Девочки, подскажите сайт или блог с хорошими рецептами для мультиварки.

[Я _ Весна)]

сегодня супер обед)

 

Рагу из замороженных овощей, салат из пекинки и тушенный хек.

 

После вчерашнего разгрузочного дня - просто мечта)))) 

[omkara]

Суп из овощей и шпината

Рис

Запеканка из картофеля и панира

Томатный сок

И сладости гулаб джамуны (что-то похожее на сырники с сахарном сиропе, но гораздо вкуснее)

[*Настуся*]

Суп из овощей и шпината
Рис
Запеканка из картофеля и панира
Томатный сок
И сладости гулаб джамуны (что-то похожее на сырники с сахарном сиропе, но гораздо вкуснее)

Как аппетитно выглядит,захотелось попробовать..а что это красное??

[omkara]

Как аппетитно выглядит,захотелось попробовать..а что это красное??

Гулабджамуны или гулаб джамуны.

Раньше упаривали молоко (до густоты сметаны) и добавляли чуть муки. Жалили в топленом сливочном масле, а потом вымачивали в сахарном сиропе, ароматизированным розовой водой.

 

Сейчас просто сухое молоко разводят жидким молоком, чуть муки и далее по рецепту. В интернет много есть рецептов и видео.

 

А сегодня у меня суп гороховый с морковью.

Рис

Салат из синей капусты и пекинской

Тушеная капуста (Что-то чувствую себя кроликом )

На десерт опять младшая заказала гулабы

[Polink@]

Суп с фрикадельками

а на ужин котлеты с картофельным пюре

[Заря]

Омкара, а что за запеканка и картофеля и панира? Поделитесь рецептом, пожалуйста.