Сообщений в теме: 152

[Олька Николаевна]

Ну, мне ещё помогает осознание того, что мне никто ничего не должен. И, если вдруг, всякие обидки начинают лезть в голову по типу " а что это он тут сидит, а я что-то делаю" (к счастью давно такого уже не было ), я сразу напоминаю себе, что никто мне ничего не должен. Так жить намного проще

Головой понимаю, но до автоматизма пока не довела

[Sonrisa]

То же и со мной - как взялась за уборку, а муж-дети лежат, так сразу возмущение поднимается, как с детства привыкла, за мамой наблюдая. Это моя "лампочка". Ее надо отключить.

Мне в свое время в несколько иной ситуации, но тоже связанной с программой, очень помогло включать осознанность и отслеживать "лампочку". Как только включилась: "так, стоп, это не мои мысли, а мамины".

[Лада555]

Это моя "лампочка". Ее надо отключить.

Нет, Оленька Это не просто лампочка Человек - это не станок механический, у него "просто лампочек" не бывает.

Нет, просто там уже все проработано и решено.

Честно скажу, так думать - значит просто не иметь полной картины и глубоких знаний.

Выскакивают отдельные неприятные штуки - типа таких вопросов.

Вот это как раз доказывает, что очень мало что решено и проработано на самом деле.
Это не так легко решается, как кажется.

[Sonrisa]

Головой понимаю, но до автоматизма пока не довела

Во всем нужна сноровка...(с) Большинство правильных вещей, в принципе, сначала головой осознаются, а потом доходят глубже)

[Лада555]

Головой понимаю, но до автоматизма пока не довела

Это как раз потому, что подавленные эмоции мешают.
Когда нет препятствий для какого-то поведения, оно легко осуществляется.

[Олька Николаевна]

Мне в свое время в несколько иной ситуации, но тоже связанной с программой, очень помогло включать осознанность и отслеживать "лампочку". Как только включилась: "так, стоп, это не мои мысли, а мамины".

а дальше? отследить я могу, я потому и пишу, что программа - не моя
что с этим делать дальше? от простого осознания программа не выключается сразу...

[Платина]

Самое интересное, что несколько девочек сказали, что имеют похожие чувства. Но только Вы это связали с мамой. Вам именно мама вспомнилась. Интересно, почему.

[Заря]

а дальше? отследить я могу, я потому и пишу, что программа - не моя
что с этим делать дальше? от простого осознания программа не выключается сразу...

А давно отслеживаете такое свое состояние? Мне понадобилось больше года, чтобы перестать вот так беситься.

[Олька Николаевна]

Самое интересное, что несколько девочек сказали, что имеют похожие чувства. Но только Вы это связали с мамой. Вам именно мама вспомнилась. Интересно, почему.

Потому что у нее это выражено даже в словесной форме, не только всем видом

А давно отслеживаете такое свое состояние? Мне понадобилось больше года, чтобы перестать вот так беситься.

О, в таком случае я рано забеспокоилась... у меня такое было может пару раз.

[Sonrisa]

А давно отслеживаете такое свое состояние? Мне понадобилось больше года, чтобы перестать вот так беситься.

Да, это нужно время. Начать с отслеживания и осознания, потом как-то само уже происходит)

[Заря]

О, в таком случае я рано забеспокоилась... у меня такое было может пару раз.

Так может у вас ещё все впереди))) Главное не паниковать и не винить себя за такие чувства. Ну есть и есть

[Enchantress]

К сожалению, когда тему делала, об этом забыла

Это потому что наше подсознание знает все.

Сами себе подсказку сделали.

Слишком сильное сопротивление указывает на наличие конкретной проблемы.

[Лада555]

Оля, мне ваша эта тема напомнила другую почему-то. Как-то на форуме была, вы кажется, тоже там отвечали.
Девушка задавала вопрос - почему у нее не складываются отношения с друзьями.
По ходу выяснилось, что у нее практически нет никаких отношений с мужем. Ей все посоветовали разобраться с мужем сначала.
В итоге она обиделась и закрыла тему с примечанием, что ей "дают советы не по теме"

Вот прям очень похожий случай

Вам многие сказали про обиду на маму, да и вы в самой теме об этом сказали неоднократно, но тоже считаете, что эти советы "случайные" и "не по теме"

Когда человек хочет только таких советов, которые ему подходят, помочь ему невозможно

[Kalina K]

С практической стороны - мне удобнее, например, делать домашние дела, когда я одна дома, никто не мешает и, подозреваю, так не будет повода раздражаться, что больше никто ничего не делает, хотя я с таким не сталкивалась.

в те редкие дни, когда я дома одна, и я занимаюсь дом. делами, я вообще спокойна и счастлива)) мне даже нравится))

с "лампочкой" у меня получается, я отслеживаю, но вот сказать "стоп" и не обидеться или не разозлиться пока сложно!!

[Олька Николаевна]

Когда человек хочет только таких советов, которые ему подходят, помочь ему невозможно

Не помогайте Вы ж зачем-то сидите в этой теме и больше всех камментов написали... Чего это вас так зацепило?...

А в общем да, я поняла. Осознанность, о которой писала Валяева. Внимание. И терпение И всё будет хорошо!

[Олька Николаевна]

в те редкие дни, когда я дома одна, и я занимаюсь дом. делами, я вообще спокойна и счастлива)) мне даже нравится))

Вот и у меня так же) Собственно, чаще всего я так и поступаю, благо дома я одна каждый будний день

[Kalina K]

О, в таком случае я рано забеспокоилась... у меня такое было может пару раз.

если это всего пару раз было, может это просто накопленная усталость сказывается?))

[Лада555]

Не помогайте Вы ж зачем-то сидите в этой теме и больше всех камментов написали... Чего это вас так зацепило?...

Я бы не сказала, что зацепило. Просто тема, в которой я хорошо разбираюсь и проблема видна на поверхности.
Как тут не высказаться? Вы вроде тоже случаев не упускаете свое мнение выразить.
Для того люди и создают темы, чтобы другие высказывались и советовали.

[Олька Николаевна]

если это всего пару раз было, может это просто накопленная усталость сказывается?))

дак если бы было, от чего уставать..

[Лада555]

Усталость как раз больше всего не от физических каких-то дел, а от постоянного внутреннего напряжения, беспокойства, подавленных эмоций, непроработанных обид и так далее.

Тело человека имеет огромные ресурсы, и если постоянной откачки энергии в эмоциональном и энергетическом плане на свои же внутренние проблемы, то усталости не будет.