Творог с низким содержанием жира, большой процент яблочка, нет яиц, сахара и муки - немного. Там около 170 ккал получается, а для меня все сладости и десерты в которых меньше 300 - диетические ))
Отличный вариант)
У меня есть рецепт без муки, но с манкой или крохмалом.
А я никак не могу понять чем манка или крахмал диетичнее)))