Сообщений в теме: 152

[Олька Николаевна]

Усталость как раз больше всего не от физических каких-то дел, а от постоянного внутреннего напряжения, беспокойства, подавленных эмоций, непроработанных обид и так далее.

Тело человека имеет огромные ресурсы, и если постоянной откачки энергии в эмоциональном и энергетическом плане на свои же внутренние проблемы, то усталости не будет.

Вот с этим как раз соглашусь Мне об этом и психолог говорила - что мы часто устаем не потому что устаем, а потому что нас утомляют всякие лишние мысли и эмоции.

Еще бы знать какие... у меня жизнь по большому счету очень халявная, никаких нагрузок и перегрузок, поводы для переживания - разве что когда кто-то заболеет. Как та Стрекоза из басни, которая все пляшет и поет )) И если что-то вылезает негативное - то это реально мелочи сиюминутные, никаких серьезных заморочек давно уже нет.. ну кроме здоровья. Это моя единственная проблема. Но пока я работаю с ней сама и говорить об этом не готова - нет запроса для разговора.

[Заря]

никаких серьезных заморочек давно уже нет.. ну кроме здоровья. Это моя единственная проблема.

Может от этого и усталость, особенно, если постоянно в голове проблему эту держите.

[Лада555]

Еще бы знать какие...

Их очень много. Это я не говорю, что конкретно у вас все плохо. Я просто уже очень хорошо знаю людей

И одну вам уже назвали совершенно точно
Может, все-таки ответите, почему так не хотите анкету на маму заполнить? От этого ваш мир перевернется? Или землетрясение случится?

[Олька Николаевна]

Может, все-таки ответите, почему так не хотите анкету на маму заполнить? От этого ваш мир перевернется? Или землетрясение случится?

Потому что на это надо потратить несколько часов, которых у меня просто нет. Да и одна анкета тащит за собой вторую... третью... И большие перерывы делать нежелательно, чтобы "мысль не пропала".

Я не могу бросить все и заниматься анкетами несколько дней. Поэтому ищу более удобный способ работы.

Может от этого и усталость, особенно, если постоянно в голове проблему эту держите.

От этого - безусловно есть. Проблема эта в голове постоянно, хотя сейчас намного меньше, чем например год назад.

[Лада555]

Потому что на это надо потратить несколько часов, которых у меня просто нет. Да и одна анкета тащит за собой вторую... третью... И большие перерывы делать нежелательно, чтобы "мысль не пропала".

Не так уж и много надо времени. Уж точно не больше, чем то, которое тратится на форум

И необязательно прям сразу несколько анкет. И перерывы можно делать, даже и при написании одной анкеты, а уж между разными анкетами так даже и нужно.

А легких путей нет. Чтобы щелкнуть пальцами и проблема разрешилась Так не бывает
И "эффект ЖЖ" если и работает, то только на очень поверхностном уровне и очень временно.

Уж лучше потратить час-полтора, заполнить анкету и разрешить проблему на более глубоком уровне.

А почему вы считаете, что одна анкета потянет за собой еще, вы же вроде писали, что больше проблем неразрешенных у вас нет?

[Олька Николаевна]

А почему вы считаете, что одна анкета потянет за собой еще, вы же вроде писали, что больше проблем неразрешенных у вас нет?

А вы когда-нибудь видели, чтобы не потянула?

На серьезную работу всегда надо много времени. На форум я захожу несколько раз в день, чтобы переключить мозг от работы. Здесь работа мозга должна быть неприрывной, иначе грош цена всем этим изысканиям с перерывами. Поверьте, я подобными практиками не один год занимаюсь Потому потом и пишут, что "я писала анкеты, а ничего не работает" - потому что писались они урывками целый месяц, в итоге и получилось не решение проблемы, а школьное сочинение на оценку

[Лада555]

Поверьте, даже если написать анкету "урывками", толк все равно будет. И немаленький.

Получается, что вы не хотите вообще как бы своими внутренними проблемами заниматься, понимаете, сколько времени на это надо, и не хотите его на это тратить?

[Enchantress]

Получается, что вы не хотите вообще как бы своими внутренними проблемами заниматься, понимаете, сколько времени на это надо, и не хотите его на это тратить?

Это, кстати, уже зона личная. Человек сам решает, когда и на что тратить свое время.

[Kalina K]

вот мне как то анкеты не помогают, то ли я заполнять я их не умею, ну не понимаю я их..вопросы эти по пунктам сбивают меня))пробовала пару раз и почему то не пошло, может не время пока))а может их надо заполнять в спокойном состоянии, а не когда все кипит от злости)) мне больше нравятся письма обид писать, написала что все вокруг говнючки", вылила весь негатив можно жить дальше!!

[Лада555]

Это, кстати, уже зона личная. Человек сам решает, когда и на что тратить свое время.

Согласна. Но если человек одновременно создает тему на форуме с просьбой помочь разрешить проблему, и в то же время глубоко внутри ничего решать не хочет, то это уже совсем другая проблема, гораздо глубже, чем вынесенная на обсуждение. И копать лучше там.

[Лада555]

мне больше нравятся письма обид писать, написала что все вокруг говнючки", вылила весь негатив можно жить дальше!!

Да, если много негатива, то надо его сначала много выплескивать, в этом случае письма обид и вправду лучше.
Когда уже не будет там много гнева и злости, появится возможность идти дальше.

[Enchantress]

Согласна. Но если человек одновременно создает тему на форуме с просьбой помочь разрешить проблему, и в то же время глубоко внутри ничего решать не хочет, то это уже совсем другая проблема, гораздо глубже, чем вынесенная на обсуждение. И копать лучше там.

И я согласна.

Просто иногда человеку нужно дозреть.

И, кстати, путь может быть не через анкеты, а другой.

[Marulia]

У меня та же история, и тоже от мамы в наследство...а у мамы, наверное, тоже от мамы!))) Не знаю.
Боролась с этим я всегда достаточно топорно: заставляла себя делать не так, как требует мозг, потому что уже до смешного доходило: пока тебя видят, ты что-то делаешь не переставая, лишь бы делать. А только ты не в поле зрения - фууух, можно сесть, передохнуть, книжку почитать))

Короче, я делала миллиард практик, чтобы с этим справиться и то не до конца еще вычерпала все это из головы... На самом деле я поняла, что мама делает точно так же (при нас она дело делает, а наедине с собой - расслабляется) и свое чувство вины, что она ничем не занята, передала и всей своей семье - дома неспокойно, если кто-то, не дай Бог, чем-нибудь полезным не занят, тогда мамино недовольство густо витает в воздухе и выливается в слова!
Нужно избавиться от этого чувства вины и понять, что все, что вы делаете - действительно нужно, а когда вы это сделали - можете потратить время на отдых, а после отдыха - можете заняться творчеством, а потом - помедитировать, а потом - почитать... и хотя на вид это может кому-то казаться глупой тратой времени, главное, чтобы вы знали, что это не так. Что вся ваша деятельность ( даже невидимая глазу) - это на пользу вам и всем окружающим. Когда вы сама в это поверите - хулители успокоятся сами собой

[Счастливая :-)]

Олька Николаевна и все девочки, у которых такие же установки, а у вас бывает следующая ситуация? Допустим, семья или просто близкий человек собирается как-нибудь отдохнуть, естественно вместе с вами, а вы им говорите: "Идите без меня, у меня дел много". Они идут без вас. По приходу вы им говорите: "Пока вы там развлекались, я тут столько всего сделала"... И как правило, потом испорченное настроение у всех. Бывает такое?

[Лада555]

И, кстати, путь может быть не через анкеты, а другой.

Но ведь пока не попробуешь - не узнаешь.

[kalinna]

Оля, а Вы знакомы с системой флайледи?
У них помимо утренних и вечерних рутин еще много всего полезного про мотивацию домашних в помощи по хозяйству. Для детей игровые задания, для мужа - "а давай ты быстренько вынесешь мусор пока я мою посуду" (просто пример). И главный принцип - не ныть и не жаловаться, что домашние не помогают.

У меня тоже долго были сложные отношения с работой по дому, мамины установки, опять же

[ЗадумчиваяЭм]

Оооо, Опять Олька и про меня тему открывает))) Мы с Вами точно не в одной семье росли? Мне кажется, надо копать в направлении - почему Вы (или Ваша мама) боитесь, что на Вас все "сядут и поедут", "только Вам одной и надо", "одна я тут как пчелка тружусь-верчусь" Здесь мне кажется, это родовое. Анкетой, мне кажется, дело не решишь. Для меня лично это запрос на расстановку. Ну или дальше искать в себе. где ноги растут и зачем таким образом "заработать любовь окружающих, навешивая на себя обязанности" ?

[ViraVera]

Самая известная мне техника работы с программами , это Тета-Исцеление.
Можно еще В.Жикаренцева прочитать. Его книги есть в сети, в открытом доступе. В них есть хорошие практики работы с убеждениями.
Что касается анкет РП, Ольга неоднократно писала , что у нее невроз и тревожные расстройства.
Любые практики, направленные на пере проживание эмоций можно делать только со здоровой нервной системой или под контролем специалиста.
Это мнение именно психиатров в отношении того, что большинство психологов в общем-то имеют весьма ограниченные понятия о работе психики человека, поэтому иногда не могут во время остановиться, и лезут дальше,вглубь переживаний. Человека же может выбить так, что потом, только таблеточки.
Поэтому , нет универсального средства для каждого.
И необходимо прежде всего обращать внимание не на свой чудесный опыт, а на человека, который обратился за советом.

[Лада555]

Любые практики, направленные на пере проживание эмоций можно делать только со здоровой нервной системой или под контролем специалиста.

Ого! Люди со здоровой нервной системой как бы вообще такими вещами не запариваются - они им не нужны.
И, как и Дед Мороз и прочие волшебники, просто не существуют.

[ViraVera]

Ого! Люди со здоровой нервной системой как бы вообще такими вещами не запариваются - они им не нужны.
И, как и Дед Мороз и прочие волшебники, просто не существуют.

Когда у человека невроз, то сначала нужно разобраться с ним, а не с обидой.

Под здоровой нервной системой я подразумевала именно болезни, а не многочисленные травмы /программы , которые порой даже не из этой жизни тянуться.