Сообщений в теме: 152

[ЗадумчиваяЭм]

Ок, накатаю вечером, писать то много нужно

Присоединяюсь к просьбе))) Если можно...

[Маленькая Ведьмочка]

Скорее всего - параллельно. Но говорю же - это бессмысленно. Ну помашет он тряпочкой рядом со мной.. и что? Если он перед этим например ужин приготовил и с детьми погулял..

Хм... Мне просто не понятно, вы целый день дома, имеете возможность сами решать когда какими делами заняться, вспышки негатива у вас бывают редко, так редко что их отслеживание даже в сознании не особо закрепляется... Зачем же думать об этом вообще, просто не делайте дел когда муж дома и все... Чем вам мешает эта "программа"?

[Лада555]

Лада, зачем мне с пеной у рта что-то доказывать ?!

Так зачем же вы все-таки доказываете? И, кстати, что доказываете?

[Олька Николаевна]

Чем вам мешает эта "программа"?

А вот я только после открытия темы поняла, что вовсе необязательно делать что-то у всех на глазах Хотя больше всего эта программа срабатывает в выходные, когда дома ВСЕ, и вряд ли можно всех разогнать, чтобы остаться в одиночестве.

[Счастливая :-)]

Не-не-не... никогда! Мне очень часто плохо, иногда неделями. Если все будут сидеть рядом со мной, это вся семья завоет.

Понятно. К чему я это спрашивала - есть одна очень интересная книга по психологии "Приручи своих драконов".

Что мешает человеку быть самим собой, жить в гармонии с миром? Семь драконов - семь качеств, которые заставляют нас жить, отгородившись от всего мира стеной комплексов, принуждают к бездеятельности, лишают радости жизни, а то и толкают на преступление...
Алчность, высокомерие, нетерпеливость, упрямство, самоуничижение, склонность к мученичеству и саморазрушению - так зовут этих драконов, утверждает автор книги, известный американский психолог.

И я подозревала, что у вас дракон мученичества. У каждого есть какой-то свой "дракон". Зная его, можно за ним наблюдать и контролировать, и даже использовать во благо. Вообще всем рекомендую эту книгу. У меня, например, дракон нетерпеливости. все мои проблемы в жизни всегда из-за него. Относительно недвноя это поняла и стараюсь контролировать. У моей мамы мученичества. Кстати, Олька, чем-то похоже на вас. Но я могу ошибаться. Рекомендую к прочтению и самоанализу

[Олька Николаевна]

Счастливая)))))))))), да, в какой-то степени мученичество есть. Да, это мамина программа Она тоже любит подчеркивать, что "я на вас всю жизнь положила, я для вас все делала..."

Попробую почитать!

[Sonrisa]

А вот я только после открытия темы поняла, что вовсе необязательно делать что-то у всех на глазах Хотя больше всего эта программа срабатывает в выходные, когда дома ВСЕ, и вряд ли можно всех разогнать, чтобы остаться в одиночестве.

У вас ТАК много дел по дому?)))

[Счастливая :-)]

Счастливая)))))))))), да, в какой-то степени мученичество есть. Да, это мамина программа Она тоже любит подчеркивать, что "я на вас всю жизнь положила, я для вас все делала..."

Попробую почитать!

Олька, не делайте сразу выводов из названия... Не все так просто, как кажется на первый взгляд. Я начала читать эту книгу по совету своего коуча. И пребывала я тогда в высоком благостном состоянии и любви ко всему миру))) как раз после удачной работы с анкетами. После прочтения первой главы, я думала, что это все не про меня, у меня проблем нет. Но мой коуч стояла на своем. Чем дальше я читала, тем более себя во всех драконах узнавала. Когда закончила чтение - выделила дракона нетерпеливости. И коуч мой это же подтвердила. Теперь жить полегче))

Кстати моя мама тоже так любила говорить, и бабушки обе. И я одно время начала бывшему мужу это говорить. Вовремя отследила и прекратила. И они мне это тоже больше не говорят

[Олька Николаевна]

У вас ТАК много дел по дому?)))

Ну их немного... но они ж всегда есть Каждый день

[Заря]

Часто такое бывает?

К счастью, уже не бывает Да меня вообще раньше много чего раздражало и обижало. Но это у меня все от жалости к себе было.

[Счастливая :-)]

К счастью, уже не бывает Да меня вообще раньше много чего раздражало и обижало. Но это у меня все от жалости к себе было.

Хорошо)

[Заря]

Хорошо)

Кстати, спасибо за книжку. Обязательно почитаю, очень интересно стало

[Vo_Da]

я вот тут влезу, просто тоже такая вещь за мной водится. и все что Вы написали я слышала. очень много. а что с этим делать?

Первое - нет, только если заболею. Это тоже - от мамы. Ей гипертония позволяет хоть немного полежать, а не бегать в мыле по дому с тряпкой и шваброй Если ляжет просто так, не болея - ее съедает чувство вины. Если бегает - чувство, что все кругом лентяи, одна она - труженица и хозяюшка

Второе - постоянно говорили, совсем недавно отцепились.

Ну тогда Вам ответ, девочки. У Вас стоит программа: "Мне нельзя позволять себе ничего не делать, если я ничего не делаю, то я плохая(недостаточно хорошая)и тогда меня не будут любить".
Это заложила мать, в случае автора, во втором случае- я не знаю ничего про Вас, поэтому не могу сказать точно.
Дальше вступает эго (касаемо ничего не делающих людей) , которое говорит: "Как это Я, значит обязана что-то делать, а другие нет??? НЕЕЕЕТ, Так не пойдёт! Раз должна я, то должны и все остальные! А иначе они недостаточно хороши!Так неправильно".
Вот и весь механизм. Антидот такой: (сначала это будет ужасно трудно, будет колбасить, будете нервничать и страдать) учимся разрешать себе ничего не делать, говорим себе постоянно, что мы прекрасны и нас любят такими , какие мы есть, даже если мы не хотим сейчас готовить, даже если мы хотим сейчас капризничать, вредничаем, нас всё равно ЛЮБЯТ! Не за наши заслуги, а за то, что мы просто есть.
Со временем и практикой становится легче и легче, вот тогда начинаем учиться мысленно позволять другим людям ничего не делать (в разумных пределах разумеется), ведь вы же и сами понимаете, что если муж лежит в постели и смотрит телек после работы(а весь день впахивал и зарабатывал для семьи) , а не скачет по дому с тряпкой, то любить меньше вы его не станете, верно?
Вот. как-то так. И вообще, запомните одну истину: позвольте людям быть самими собой, не осуждайте и не вините их. То же самое и для вас- позвольте себе быть собой.
Насчёт мамы- я не думаю, что обязательно с ней работать, просто Вы выросли на данном образце поведения и мысли, не думаю, что Вы злитесь как-то, но впитали многое. Просто примите это сперва в ней и в себе. И работайте над своими мыслями.

Сейчас у всех поголовно подобное сидит в подсознании, я постоянно наблюдаю, как мамы нынешним деткам чётко закладывают какую-то жесть типа: (слышала диалог на днях буквально)
-Мам, дай мне конфетку, пожалуйста!
-А ТЫ ЗАСЛУЖИЛА???

вот, пожалуйста...человек вырастет с программой, что для того, чтобы получить что-то, он должен это усердно заслуживать, а просто так он ничего не получит никогда....

[Счастливая :-)]

Ну тогда Вам ответ, девочки. У Вас стоит программа: "Мне нельзя позволять себе ничего не делать, если я ничего не делаю, то я плохая(недостаточно хорошая)и тогда меня не будут любить".
Это заложила мать, в случае автора, во втором случае- я не знаю ничего про Вас, поэтому не могу сказать точно.
Дальше вступает эго (касаемо ничего не делающих людей) , которое говорит: "Как это Я, значит обязана что-то делать, а другие нет??? НЕЕЕЕТ, Так не пойдёт! Раз должна я, то должны и все остальные! А иначе они недостаточно хороши!Так неправильно".
Вот и весь механизм. Антидот такой: (сначала это будет ужасно трудно, будет колбасить, будете нервничать и страдать) учимся разрешать себе ничего не делать, говорим себе постоянно, что мы прекрасны и нас любят такими , какие мы есть, даже если мы не хотим сейчас готовить, даже если мы хотим сейчас капризничать, вредничаем, нас всё равно ЛЮБЯТ! Не за наши заслуги, а за то, что мы просто есть.
Со временем и практикой становится легче и легче, вот тогда начинаем учиться мысленно позволять другим людям ничего не делать (в разумных пределах разумеется), ведь вы же и сами понимаете, что если муж лежит в постели и смотрит телек после работы(а весь день впахивал и зарабатывал для семьи) , а не скачет по дому с тряпкой, то любить меньше вы его не станете, верно?
Вот. как-то так. И вообще, запомните одну истину: позвольте людям быть самими собой, не осуждайте и не вините их. То же самое и для вас- позвольте себе быть собой.
Насчёт мамы- я не думаю, что обязательно с ней работать, просто Вы выросли на данном образце поведения и мысли, не думаю, что Вы злитесь как-то, но впитали многое. Просто примите это сперва в ней и в себе. И работайте над своими мыслями.

Подписываюсь. Тоже знакомо и пройдено)

[Дождик Грибной]

А попробовать заменить программу на другую?
Начала читать комментарии и утопла во всяческих переходах на личности и попытках "втюхать" свою единственно верную точку зрения . Поэтому извините, может что-то похожее уже было или вообще уже нашли решение без меня
Во всяких симоронах, гипнозах и т.п. направлениях есть способы "заякорить" что-то другое...
Да, наверняка какая-то эмоция есть, но это может быть вообще совсем другая эмоция (не как у мамы, ни разу не логичная), а может быть и просто привычка, именно программа.
Можно придумать смешной ритуал каждый раз, когда мысль возникает... сами смотрите, что ближе...

Мне приятнее всего заниматься домашними делами одновременно с мужчиной, а когда я делаю это одна и не по настроению, а по необходимости мне становится грустно и обидно.

Вот у меня примерно то же самое

У Нарушевича в лекция о детях есть такой совет - делая разные вещи с ребенком, объединять их как-то. Например, когда должны придти гости и много дел, не просто отправить в магазин, а акцентировать внимание на том, что мы вместе сейчас готовимся к приходу гостей, я испеку пирог, а ты сбегай купи то-то. У меня деть помладше, примеры несколько другие, но вообще, имхо, психология и у взрослых такая, особенно у женщин - очень хочется совместного, хочется общения. Так что может еще вариант усиленно представлять, что когда муж лежит без дела - он отдыхает, т.е. готовится работать или там внутри в мозгу строит планы на прекрасное будущее , нужно ж ему их построить, чтобы реализовать... и т.п.

[Vo_Da]

Подписываюсь. Тоже знакомо и пройдено)

аналогично)

[Vo_Da]

Так что может еще вариант усиленно представлять, что когда муж лежит без дела - он отдыхает, т.е. готовится работать или там внутри в мозгу строит планы на прекрасное будущее , нужно ж ему их построить, чтобы реализовать... и т.п.

Вероятно можно, но механизм всё равно будет действовать по накатанной, нужно понимать, откуда "растут ноги", а "ноги" всей нашей взрослой жизни растут из семьи. Я когда открыла для себя труды таких авторов, как Лиз Бурбо, Луиза Хей и другие, то очень многое в жизни поменяла, потому что осознала истинные мотивы. Советую.

[kirava]

А у нас у папы такой загон имеется) он как видит что кто то отдыхает сразу дает команду работать) у меня тоже иногда к мужу такое проскальзывает, чаще всего изза усталости

[Солнце777]

У мамы моей такое было и есть. И у меня было... помогло мне просто то, что я увидела, что есть другие женщины нет, ну правда, я как бы и другой картинки-то и не видела; причём муж у меня нормальный, помогает по мере возможности, и ну нет причины реальной так себя вести. Нет, если, конечно, он обнаглеет вдруг, я его быстро "расшевелю") но если нет необходимости, а я скачу, вместо того, чтобы отдыхать - это только мой выбор, винить за него только себя) я осознаю это.

[Sonrisa]

Еще подумалось. А если вас оставить на недельку одну, вы также будете делать все те же домашние дела? Я вот просто всегда думала, что делаю все ради мужа и без него грязью зарасту, но сейчас он в командировке - и ничего, оказывается, все то же самое делаю для себя, потому что мне так приятно. Может, поэтому и не возникает негативных мыслей: это ведь мне надо, а не ему.